La thérapie
Je vous accueille dans un cadre chaleureux, dans la bienveillance et l'empathie. Éléments nécessaires pour assurer une sécurité intérieure afin de favoriser le bon déroulement de votre thérapie.
La thérapie n'engage à rien, vous pouvez arrêter à tout moment et cela sans motif quelconque. La durée et la régularité des séances sont établies ensemble. Le respect des horaires est souhaité, vous pouvez également prévenir de votre retard ou de votre indisponibilité.
La confidentialité est un point primordial, c’est l'une des conditions de l’alliance entre le patient et le thérapeute qui ne doit jamais être outrepassée. Vous pouvez ainsi compter sur ma discrétion.
Les consultations sont remboursées par certaines mutuelles. Il suffit de vous renseigner auprès de votre assurance.
La première consultation
La première séance nous permettra de faire connaissance. Je pourrais ainsi vous accueillir et vous écouter, voir ce qui vous pousse à franchir ce cap, chose qui n’est pas forcément évident.
Pour vous, c’est le temps d’exprimer vos besoins, vos attentes et d’aborder l’ensemble des questions qui vous permettra de vous assurer que je suis la thérapeute qui vous conviendra dans votre démarche.
Pour moi, c’est le temps de votre écoute, celle de vos difficultés, vos souffrances et de découvrir la personne que vous êtes, mais aussi ce qui vous amène réellement vers moi.
C’est aussi le temps de présentation de la thérapie, le travail qu'on devra réaliser ensemble, et les conditions de réalisation de cette dernière.
La première séance sera d'une durée d'une heure et demie, les suivantes seront quant à elles de quarante minutes. Si votre contexte de vie est un frein, prenez contact avec moi et nous en discuterons. Je reçois en cabinet sur Sainte-Suzanne, mais je peux aussi me déplacer sur toute l'île (tarif variant en fonction du lieu de déplacement), que cela soit chez vous ou dans un endroit plus neutre, comme dans un café ou tout simplement dans un parc. Je m'adapterais toujours selon vos dispositions.
La thérapie de couple
Quelle particularité lors d'une séance de couple ?
Bien évidemment, la durée de la séance sera plus prononcée, soit sur deux heures.
Le temps de parole sera également dispatcher de façon égale pour que chacun des partenaires puissent s'exprimer de façon équitable.
Quand consulter ?
Dès lors que la communication se brise dans le couple, que l'on se sent mal, qu'il commence à y avoir des incompréhensions, des tiraillements. Le plus tôt est le mieux pour parvenir à relancer la dynamique du couple.
L'objectif souhaité est le réajustement des violons pour qu'une entente puisse à nouveau se faire et ainsi rallumer cette étincelle peut-être trop éloignée à vos yeux, mais qui existe encore au fond de vous, sinon vous ne seriez pas là à vous poser des questions et à essayer de sauver votre couple.
C'est une chance que vous vous donnez, un nouveau souffle qui renaît.
L'art-thérapie pour enfant
Un enfant a tellement à dire, mais faut-il déjà le comprendre et savoir l'écouter sous ses différentes formes de communications. Il n'arrive pas forcément à verbaliser, mais son comportement peut en dire long, lui donner la possibilité de s'exprimer de façon artistique et manuel est un moyen de le libérer de ses maux.
On ne se rend pas forcément compte, mais il est important de prendre en considération les émotions de son enfant pour qu'il puisse avoir une enfance épanouie. Que ce soit l'intégration dans un nouvel établissement, un déménagement, la perte d’un proche ou bien une séparation quelle qu’elle soit, etc... les enfants deviennent vite des éponges émotionnelles et dans certains cas, les mots ne suffisent pas et peuvent engendrer des troubles du comportement.
L'art thérapie permet à l'enfant non seulement de gagner en estime de soi, mais aussi en confiance en soi par l'exploitation de sa créativité. L’enfant va reprendre peu à peu confiance en ses capacités, apprendre à se canaliser, mener à son terme une oeuvre et en retirer les bienfaits. L’art-thérapie sera bénéfique dans le sens où elle :
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Permet aux enfants d’exprimer et d’accueillir leurs émotions.
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Contribue à l’épanouissement psychique et à la socialisation.
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Permet de déployer le potentiel créatif d’un enfant en valorisant les capacités, qualités et sensibilités artistiques.
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Aide à revoir la place de la communication au sein d’une famille.
C'est lors de la pratique que la confiance s'installe et laisse alors place à la verbalisation des maux. Le jeune patient est accueilli et reconnu dans ce qu’il fait, sans jugement de son œuvre.
Il existe différentes manières d'entreprendre l'art-thérapie, pour ma part je m'oriente sur le dessin et la peinture, voire des activités manuelles en groupe. Vous êtes intéressés ? Deux possibilités s'offre à vous :
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Prendre rendez-vous pour un suivi individuel de votre enfant.
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Attendre le prochain atelier d'expression à thème pour enfants (composé de 6 enfants maximum). N'hésitez pas à suivre mes réseaux sociaux pour savoir les prochaines dates.
Si vous êtes vous-même un professionnel et souhaitez en organiser dans vos locaux, contactez-moi !
Interventions collectives
Non seulement avoir ce moment de libre expression et d'échange, un groupe de parole reste un cadre fermé et sécurisant, en toute confidentialité, réunissant 4 à 8 personnes, permettant ainsi à la parole d'être posée et entendue, mais aussi de réduire l'isolement social.
La quête d’information, de soutien, de conseils et de partage d’expérience autour d’une même problématique reste un apaisement psychique visant à la guérison de soi.
Au fur et à mesure de la vie du groupe, une complicité et une confiance s’installent petit à petit entre les personnes, et permet d’ouvrir des pistes de réflexions, voire trouver des clefs aux problèmes et difficultés rencontrées par les uns et les autres.
Le groupe de parole peut être organisé de manière ponctuelle ou s'inscrire de manière plus régulière (nombre de séances à prédéfinir en fonction de des objectifs).
Chacun à possibilité de devenir acteur de son propre changement, ceci stimulé par la solidarité et la créativité que génère le groupe.
À noter : le groupe de parole ne se substitue pas à un accompagnement individuel si celui-ci s'avère nécessaire mais peut le compléter.
Groupe de parole uniquement sur demande pour les professionnels.
