Exclusivités
Vous souhaitez que les choses changent ? Une des formules vous correspond ? Sautez le pas !
Formules inédites en appui avec des partenaires qui partagent les mêmes valeurs.
Descriptif
Formule composée de :
- 3 séances de thérapie analytique + boost d'estime de soi
- 2 séances de photos avec le professionnel Freddy TECHER
Je peux être présente avec vous lors de la première séance de photos si vous en ressentez le besoin. Nous développerons au mieux votre confiance en vous.
Formule
"Revalorisation de soi"
Vous souhaitez reprendre confiance en vous ?
Dire que vous êtes capable de faire, d’entreprendre... mais avant tout de vous sentir digne d’amour, d’être considéré... de retrouver de l’estime pour vous dans le but de pouvoir vous affirmer.
Mais comment y parvenir ?
Laissez-moi vous guider sur un programme spécial de revalorisation de soi, où nous travaillerons ensemble sur l'origine de vos maux et ceci en complément de 2 séances de photographie réalisée par un professionnel.
Il y a de forte chance que vous vous surpreniez vous-même !
Formule
"Canalisation de la colère"
Dépassé par vos émotions, insatisfaction continue ou bien excès de colère non maîtrisé ?
Je pourrais avoir la solution pour vous ! Il est parfois difficile de réussir à extérioriser ses émotions, surtout lorsqu'on parle de colère.
Commençons par accepter nos émotions négatives au lieu de s'en détourner, de les nier ou de toujours reporter la faute sur les autres. Plus facile à dire, qu'à faire, c'est pourquoi je vous propose mon aide !
Travaillons ensemble sur la canalisation de cette colère, en ciblant avant tout d'où elle vient pour ensuite prendre les bonnes habitudes afin de mieux la gérer. En complément, vous devrez suivre un programme individuel personnalisé de 5 séances de sport qui peuvent comprendre de la boxe thérapeutique, de l'adapT’HIIT, du stretching ou de la relaxation, ainsi que tout type d'exercice vous permettant de vous canaliser.
L’activité physique adaptée agit sur différentes hormones favorables au bien-être (production d’endorphines, diminution du cortisol, diminution des facteurs de stress…), nous réconcilierons ainsi votre corps et votre esprit.
Descriptif
Formule composée de :
- 3 séances de thérapie analytique visant à comprendre l'origine de vos maux
- 5 séances de sport individuel avec un coach de la société
Alpha Coaching 974
